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愛妻弁当♪



☆焼きそば
☆ぶりの塩焼き
☆しらす干し入り卵焼き
☆ブロッコリーとプチトマト
☆さおちゃんの愛

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2015.03.31 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

バッティングセンター☆







あたしもバッティングしてみたら…
ガクより当たらない…。
ちっ。

2015.03.30 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆厚揚げのきのこあんかけ
☆メンチカツ
☆ブロッコリーの一味醤油合え
☆昆布の佃煮
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.30 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

もうすぐ4月。

学校の時間割りも変わり 6時間授業の日が1日増えます。
習い事も時間が変わります。
後ろへ後ろへずれていきます。
限られた時間の中で 忙しくなるんだろうねー。
小学生も大変ね。
母もね。

2015.03.29 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

さくら♪



車で5分ほどの公園。
早咲きのさくら満開です!!
ピンクがかわいい♪(*^.^*)
テンション上がるね~♪
春だー!!

2015.03.28 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

パターゴルフ♪



パターゴルフがしたいとせがまれ
お弁当を持って 交通児童遊園へ~♪
遊んだあとは 野球部の練習!



一日中 外で過ごし 少々お疲れです。
早く寝ちゃおーっと。

2015.03.27 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当



☆じゃがいも、たまねぎ、にんじん、キャベツ、ウインナーのコンソメ煮
☆ぶりの塩焼き
☆卵焼き
☆ミートボール
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.26 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

合宿!



1泊2日の野球合宿!
昨夜からテンション異常に高く 楽しみにしておりました。
今回の合宿テーマは『チャレンジ』
野球だけでなく 集団生活の中で たくさんのことを学んで来て欲しいです。

ガクのお世話から解放されたあたしは
何をして過ごそうか楽しみにしてたのに
結局 午前、午後と仕事に行き おまけに緊急応援パートの要請があり
17時から20時まで働いちゃいました(^-^;
明日も午前は仕事に行きます。
午後はゆっくり過ごそうと思います。
たぶんね。

2015.03.25 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆枝豆がんもと小松菜、しいたけの煮浸し
☆なすの甘辛炒め煮
☆卵焼き
☆鶏の唐揚げ
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.24 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆つくしの卵とじ
☆鶏肉と玉ねぎのオリーブオイル炒め
☆ちくわ、えのき、にんじんの煮物
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.23 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

GIG☆





久々の氣志團GIG~♪
いっぱい踊って、いっぱい笑って 楽しませていただきました~♪o(^o^)o

2015.03.22 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

お誕生日会♪



あたしの父、母、妹が遊びに来てくれて
大人だらけのお誕生日会♪(^w^)
今回はガクのセルフプロデュース!
司会進行も本人が担当~♪
バースデーケーキ やっぱり美味しかったです!!(*^O^*)

2015.03.21 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

バースデー☆



8才になりました~♪
今夜は堂島ロールでお祝い\(^o^)/
明日はおじいちゃん、おばあちゃん、おばちゃんが遊びに来てくれるので お誕生日会の予定です!

2015.03.20 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆巣ごもり卵
☆モツと野菜の味噌炒め
☆サラマカ
☆ブロッコリーとプチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.20 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆鮭の香草焼き
☆卵焼き
☆ほうれん草のごま和え
☆まめからくん
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.19 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

体幹トレーニング☆

エアロサークルでトレーニング。
張り切りすぎた。
すでに 身体中が痛い…。
いやん(*≧∀≦*)

2015.03.18 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆焼きそば
☆鮭フレークと卵
☆タコとじゃがいものオリーブオイル炒め
☆ごまひじき団子
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.17 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆小松菜、にんじん、豚肉の炒めもの
☆塩さば
☆卵焼き
☆照り焼きチキン
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.16 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

したれ梅まつり♪



満開です!!
春が来てます!!



いちご小粒だけど 4パック800円でゲット☆
早速 いちごジャムを作りました~♪

2015.03.15 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

ホワイトデー♪

バレンタインのお返しに ガク めっちゃがんばってお手紙を書いて渡しました!
漢字の宿題とかより 真剣にきれいな文字を意識して…
チョコレートのお礼、いつもやさしくしてくれるお礼、いつも仲良くしてくれるお礼、
そんなお手紙を書きながら
大好きだよ♪って書いてもいい?
って聞いてきたので
その一言は止めておいた方がいいかも~
言いたいなら直接言った方がいいよ
と アドバイスしときました(*^.^*)

2015.03.14 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、野菜天の煮物
☆小松菜、油揚げ、しめじの煮浸し
☆鮭フレーク入り卵焼き
☆ごまひじき団子
☆さおちゃんの愛

2015.03.13 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆ぶりの塩焼き
☆もやし炒め
☆牛肉のすき煮
☆菜花のごま和え
☆卵焼き
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.12 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

トレーニング☆

エアロの発表会が終わって 初めての練習日。
みっちり 柔軟と体幹トレーニング。
すでにあちこち痛いけど…
明日は確実に歩行困難な感じだと思います(^-^;

2015.03.11 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆野菜と肉団子の中華スープ煮
☆菜花のごま和え
☆ミートボール
☆昆布の佃煮
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.10 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆肉じゃが(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、糸こんにゃく、しめじ、豚肉)
☆サラマカ(ツナ、キャベツ)
☆ほうれん草、鮭フレークと卵
☆菜花の炒めもの
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.09 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

ボランティア。

初めて 老人施設でゴスペルを歌ってきました。
数人の有志でゆるく 楽しく♪
日本語の曲も練習していきました。
見上げてごらん 夜の星を と365歩のマーチ。
365歩のマーチはワンツーワンツーで足踏みしたり 振り付きで。
車椅子にのった 高齢のおばあちゃんも一緒に手足を動かしてくれました。
楽しんでもらえたかなー…。
今夜はぐっすり眠れると思います(*^.^*)

2015.03.08 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

エアロ発表会☆



エアロ発表会☆でした。
一年間の集大成!
ノーミスは出せなかったけど 思いっきり楽しみました!
さぁ 来週から また0からの始まり…。

『SAを続ける!』

みんなでがんばっていこうと思います♪(*^.^*)

2015.03.07 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆野菜とウインナーのコンソメ煮(じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、キャベツ)
☆卵焼き
☆豚肉と玉ねぎの甘辛炒め
☆チンゲン菜とホタテ、ちくわの中華風あんかけ
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.06 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

愛妻弁当♪



☆塩さば
☆菜花の炒めもの
☆卵焼き
☆コロッケ
☆昆布の佃煮
☆プチトマト
☆さおちゃんの愛

2015.03.05 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

ひな祭り♪



昨日はひな祭り~♪
特別なことはしませんが ケーキを食べました!
ふふふっ♪

2015.03.04 | Comments(0) | Trackback(0) | 日々のつれづれ

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Author:さおちゃん
晃司大好き♪
最近気になる言葉「アンチエイジング」
目指すは 永遠のプリティ!

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